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Necesito llegar al verano en forma de humana y no de pelota. Hoy pedi en el trabajo salir antes dos dias a la semana para llegar al gimnasio y hacer mi hora de aerobico, y mi hora de localizada.
Mas alla de que todos los viernes en el trabajo hay desayuno, tengo que hacer fuerza para despegarme de lo dulce, postres, pizzas, y cosas zarpadas en calorias :(
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921 kcal
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Grasa: 17,73g | Prot: 40,83g | Carbh: 151,38g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Mendicrim Queso Blanco 0%, Carrefour Tostadas Light, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Ser Yogurt con Cereales. Cena: Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Villa del Sur Levite Pomelo, SanCor Queso Cremoso Sancor, Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Galletitas Avena y Pasas, Ser Yogurt Bebible, Cereal Mix Galletitas Avena y Pasas. más...
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