Diario de debbiemarkus, 23 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:
1058 kcal Grasa: 62,30g | Prot: 87,30g | Carbh: 35,22g.   Desayuno: Natural Seed Super Granola , Yogurísimo Yogurt Natural. Almuerzo: Menoyo Aceto Balsámico , Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Aceite de Oliva, Menoyo Aceto Balsámico , Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: SanCor Queso Pategras. más...
1421 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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