Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2015
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3232 kcal
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Grasa: 68,25g | Prot: 178,54g | Carbh: 481,88g.
Desayuno: SanCor Queso Porsalut Light, El Chacarero Pan con Salvado Diet, Granix Copos de Maiz, Orann Granola Energética, Ser Yogurt Bebible, SanCor Queso Porsalut Light, Dia Pan con Salvado Dietetico. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Duro, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Prepizza. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hogareñas 7 Semillas, Semillas Secas de Chía, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Star Nutrition Premium Whey Protein, Ser Yogurt Bebible, Plátano. más...
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2949 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 4 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maicol5791
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