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15 dic. 15
Diario de bar53, 15 dic. 15
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La coca cola light engorda?...Dice no tener calorías...pero.... ¿?
Ver Calendario de Dieta
, 15 diciembre 2015:
1026 kcal
Grasa: 51,87g | Prot: 70,34g | Carbh: 68,48g.
Almuerzo:
Milanesa de Pollo al Horno, Tomates, Huevo, Lechuga.
Cena:
Tortilla de Acelga.
Pasa Bocas / Otros:
Hojalmar Bizcochos Dulces de Hojaldre, Milkaut Queso Untable Light, Hogareñas Sésamo.
más...
1399 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas.
más...
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Comentarios
Segun mi hermano le dijo su nutricionista que es cierto no tiene calorias pero los endulzantes q le ponen te hace mal... digamos si no podes evitarla consumi siempre 0 calorias y 0 azucar... yo trato de tomar siempre agua y solamente si es estrictamebte necesario me mando uno o dos vasos de alguna de esas gaseosas.
15 dic. 15 por el miembro:
gcas87
Gracias! :)
15 dic. 15 por el miembro:
bar53
no tiene calorías, pero siempre hay que tratar de ir a lo mas natural, mas agua mejor es, pero a mi me sirve para darme un gusto sobretodo a la siesta y a la noche que quiero algo rico.
16 dic. 15 por el miembro:
beatriz cuidandose
Gracias beatriz por el comentario! :) la coca cola es mi debilidad por eso mi preocupación ja! :p
16 dic. 15 por el miembro:
bar53
Otra de las cosas es el tema del gas, que produce hinchazon, etc
16 dic. 15 por el miembro:
Marcelo O.
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