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Dejé de comer porquerias y bajé de peso rapidisimo, incluso disminuí las porciones de todo y eso ayudó. Aveces uno se tienta, pero tiene que ser fuerte. VOLUNTAD.
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923 kcal
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Grasa: 15,79g | Prot: 63,04g | Carbh: 137,40g.
Desayuno: Gallo Oblea de Arroz, Baybiscuit (Biscuits) Biscuit, Mate. Almuerzo: Pan Francés, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Banana, Café Espresso. más...
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3046 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Zumba - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora. más...
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