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Tarde de entrenamiento intenso aprovechando el clima lindo. Ahora redoblo control con la comida.
En la semana me pesaré a ver si bajé un poco.
Buena semana para todos!
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2115 kcal
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Grasa: 75,28g | Prot: 79,63g | Carbh: 263,20g.
Desayuno: Okebon Panal, Arcor 7 Semillas, CasanCrem CasanCrem Clasico, Café Cortado. Almuerzo: Pizza de Queso. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Granja del Sol Supremas de Pollo, Arroz Integral, Granja del Sol Sabores al Wok Vegetales y Pollo. Pasa Bocas / Otros: Banano, Frutigran Galletitas Dulces. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Wolf360
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