Diario de clonada42k, 23 dic. 16

Almuerzo: Lentejas Cocidas, Tomates, Pepino (Pelado), Huevo, Brócoli, Aceite de Oliva.

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1053 kcal

Grasa: 43,53g | Prot: 57,84g | Carbh: 116,15g.   Desayuno: Ciruela, Clara de Huevo, Miel, La Serenísima Leche Descremada, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Instantánea, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Aceite de Oliva, Brócoli, Huevo, Pepino (Pelado), Tomates, Lentejas Cocidas. Cena: Durazno, Tomates, Lechuga, Dia Lomitos de Atún al Natural, Aceite de Oliva, CasanCrem CasanCrem Light. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Cormillot Mermelada Light, Tostadas, Durazno. más...

1640 kcal

Ejercicio: Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...