|
IMC: 24.7
Cintura Altura: 0.46
Grasa corporal: 30.2%
Todo SUPER border.
Que fiaquita me esta dando esto de adelgazar. Me encomiendo a entrenamiento funcional para que me ayude a adelgazar lo que falta, eso de hacer dieta está very dificul.
|
1685 kcal
|
Grasa: 83,89g | Prot: 77,29g | Carbh: 109,04g.
Desayuno: Terrabusi Rhodesia, Café con Leche Descremada, Oroweat Pan Integral con Cereales, Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, Finlandia Queso Crema Light. Almuerzo: Aceite de Oliva, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lucchetti Milanesas de Soja. Cena: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Cerveza, Dia Provoleta con Especias, Cuadril, Pollo a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
|
|
 Comentarios
Ánimo!!! empeza haciendo pequeños cambios, reduciendo azúcar y harina y achicando las porciones. El entrenamiento ayuda pero la dieta es la base.
08 feb. 17 por el miembro: clonada42k
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MaBelen202
|