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Almuerzo super completo . Hoy de entrenó muy duro, hay q recuperar ?
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1505 kcal
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Grasa: 47,94g | Prot: 61,75g | Carbh: 212,24g.
Desayuno: Lactal Pan Lactal Salvado, Miel, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Yamani, Dia Lomitos de Atún al Natural, Palta Hass, Huevo, La Salteña Tarta Pascualina, Zapallito Verde. Cena: Dia Pizza de Mozzarella, Milanesa de Garbanzo, Dia Lomitos de Atún al Natural, Palta Hass, Bimbo Rapiditas Clasicas. Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní, Powerade Powerade, Almendras. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Cuestas + 1460 escalones - 3 horas y 25 minutos, EC - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de clonada42k
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