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1193 kcal
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Grasa: 29,66g | Prot: 60,99g | Carbh: 185,99g.
Desayuno: Lactal Pan Lactal Salvado, Miel, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Cocinero Aderezo Light, Huevo, Berenjena Cocida, Espinacas Cocidas (Frescas), La Serenísima Ricota Magra, Palta Hass, Tomates, Zanahoria. Cena: Cocinero Aderezo Light, Zanahoria, Arroz Yamani, Choclo, Dia Lomitos de Atún al Natural, Tomates. Pasa Bocas / Otros: SanCor Queso Porsalut Light, Lactal Pan Lactal Salvado, Café con Leche Descremada, Peras, Crisppino Galletitas de Arroz. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
10x1000 1' rec - 1 hora y 1 minuto, EC + VC - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de clonada42k
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