Diario de clonada42k, 17 feb. 17


Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2017:
805 kcal Grasa: 11,74g | Prot: 48,35g | Carbh: 135,02g.   Desayuno: Crisppino Galletitas de Arroz, Café con Leche Descremada, Miel, Lactal Pan Lactal Salvado. Almuerzo: Godet Gelatina Light, Godet Gelatina Light Sabor Cereza, Choclo, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Huevo, Zapallito Verde, Tomates, Dia Lomitos de Atún al Natural. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Firme, Peras. más...
1413 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Justo estaba por hacer para esta noche tarta! Pero no es con tu masa integral casera, sino tengo la de semillas de La Salteña, a la noche subo foto en Instagram 
17 feb. 17 por el miembro: marielamatina
Super facil! En la procesadora 300 gramos de harina integral, 1 cucharadita de bicarbonato de sodio, 1 huevo, 5 cucharadas de aceite, sal, pimienta, agua necesaria (agregando de a chorritos, no es mucha, algo como un pocillo de café o menos) y al final 1 puñado de semillas. Procesas, amasas un poquito, casi nada, estiras con palote y forras un molde. LISTO! 
17 feb. 17 por el miembro: clonada42k
Ah perfecto! Ya hago captura de pantalla así me guardo la receta! 😉 
17 feb. 17 por el miembro: marielamatina
:) 
17 feb. 17 por el miembro: clonada42k

     
 

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