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31 may. 17
Diario de MaBelen202, 31 may. 17
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Si alguno conoce el secreto para dejar la birrita con papas, me lo cuento y me soluciona la existencia :P
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, 31 mayo 2017:
1018 kcal
Grasa: 44,92g | Prot: 44,00g | Carbh: 109,26g.
Desayuno:
Café con Leche Descremada, Kellogg's Kellness Granola Tradicional.
Almuerzo:
Empanadas de Jamon y Queso, Aceite de Oliva, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Puré de Papa, Filete de Res.
Pasa Bocas / Otros:
Yogurísimo Yogur con Cereales.
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2425 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, HIIT - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 12 horas.
más...
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Comentarios
yo deje a la gaseosa y solo tomo agua o te en la cena jeje y primero olvidate de la birrita poco a poco ya no la vas a querer 😳
01 jun. 17 por el miembro:
erika7346
toma agua o te
01 jun. 17 por el miembro:
erika7346
Dejá de comprarlas y listo. Cuando no están, no se consumen.
01 jun. 17 por el miembro:
huracan73
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