Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 73,38g | Prot: 102,76g | Carbh: 87,81g.
Desayuno: Go Natural Granola Seeds & Nuts, Oroweat Pan Integral con Cereales, Finlandia Queso Crema Light, Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Savora Savora, Pechuga de Pollo, Cocinero Aceite de Oliva, Filete de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Lindt Miniature Chocolates, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Cocinero Aceite de Oliva, Salmón al Horno o a la Parrilla, La Serenísima Queso Pategras. Pasa Bocas / Otros: Go Natural Granola Seeds & Nuts, Ser Yogurt Bebible Frutilla. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaBelen202
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