Diario de May_86, 23 ene. 18


Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2018:
1454 kcal Grasa: 62,67g | Prot: 87,52g | Carbh: 138,08g.   Desayuno: SereCol Leche, Cereal. Almuerzo: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Rojos, Papa Cocida. Cena: La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo, Morrón, Zapallito Verde, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Encurtido de Pepino Cocombro. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Tostado Sándwich, Café Instantáneo, Arcor Turrón de Maní. más...

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Morron relleno con zapallitos verdes y cebolla, huevo, y queso por salut gratinado encima con semillas 😊 
23 ene. 18 por el miembro: May_86

     
 

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