Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1067 kcal
|
Grasa: 30,85g | Prot: 63,73g | Carbh: 137,53g.
Desayuno: Пятерочка Груша Конференция, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Банан, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Ашан Апельсин . Almuerzo: Гринагро Кефир 1%, Дикси Яблоки Гренни Смит. Cena: Гринагро Кефир 1%, Помидоры Черри, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
3040 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pop1avok
|