Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 56,35g | Prot: 56,44g | Carbh: 110,49g.
Desayuno: Гринагро Молоко 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Кедровые Орехи . Almuerzo: Морковь, Лук, Приосколье Фарш Куриный , ITLV Оливковое Масло, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Cena: Помидоры Черри. más...
|
|
2995 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo - 9 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pop1avok
|