Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 53,45g | Prot: 57,31g | Carbh: 124,40g.
Desayuno: Гринагро Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Кедровые Орехи . Almuerzo: Морковь, Лук, Приосколье Фарш Куриный , ITLV Оливковое Масло, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Cena: Billa Яблоко Гренни Смит , Помидоры Черри. más...
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2732 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pop1avok
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