Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
943 kcal
|
Grasa: 23,75g | Prot: 102,94g | Carbh: 81,11g.
Desayuno: Едим Дома Малина Замороженная, Гринагро Творог Обезжиренный, Кедровые Орехи, Яйцо, Курага. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры Черри. Cena: Стрелки Чеснока, Лук, Сэн Сой Рыбный Соус, ITLV Оливковое Масло, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Брокколи. más...
|
|
2837 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pop1avok
|