|
78,200
|
38,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
533 kcal
|
Grasa: 4,10g | Prot: 20,48g | Carbh: 53,45g.
Desayuno: Dos Hermanos Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Santa Elena Kani Kama, Zanahoria, Escarola, Champiñón Crudo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Aleluya Miel, Villares Cranberry, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. más...
|
|
1188 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|