Diario de Ranger 1966, 16 abr. 18

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Guten Morgen meine Lieben hoffe ihr hattet ein super Wochenende
wünsche euch einen schönen Wochenanfang 🍀🍀🍀🍀

88,2 kg Disminuído hasta ahora: 28,8 kg. Aún para ir: 0,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2018:

448 kcal

Grasa: 3,04g | Prot: 27,09g | Carbh: 80,72g. Desayuno: Gut & Günstig Corned Beef, Hofmaier Lachsschinken, Aldi Krustenbrot. Almuerzo: Elstar. Cena: Champignons, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). más...

3896 kcal

Ejercicio: Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Guten Morgen 😀

15 abr. 18 por el miembro: Levka...

Guten Morgen, wünsche ich Dir auch 😀

15 abr. 18 por el miembro: MoFu27

Guten Morgen und Danke gleichfalls 🙋 Etwas müde Beine vom Biken und Spaziergang gestern - aber es geht gleich 7km mit dem Rad zur Arbeit 💪

15 abr. 18 por el miembro: andi189


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