|
😭😭😭😭Вот они последствия Пасхи. Как же обидно, что так быстро возвращаются ненависные плюсики. Все пошла плакать.
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 55,50g | Prot: 87,34g | Carbh: 91,34g.
Desayuno: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Ваше Здоровье Семя Льна, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Редис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Kuhne Яблочный Уксус, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Семга на Гриле. Cena: Кабачок Гриль, Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Избенка Ацидофилин 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|