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78.500
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39,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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559 kcal
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Grasa: 7,60g | Prot: 21,95g | Carbh: 48,88g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Santa Elena Kani Kama, Champiñón Crudo, Achicoria, Perejil, Escarola, Rúcula, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Dia Pizza de Mozzarella, Villares Cranberry, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. más...
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1193 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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