Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 116,58g | Prot: 84,50g | Carbh: 173,11g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Banana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Cena: Chocolate, Vino Cabernet Sauvignon, Don Satur Talitas, Tomates Rojos, Salsa Alfredo, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Gancia Gancia con Gaseosa, Café, Sandwich Mixto, Terrabusi Habanitos, Pehuamar Maní Salado. más...
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3448 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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