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78
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38,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 15,86g | Prot: 41,84g | Carbh: 125,22g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Tomates Cherry, Santa Elena Kani Kama, Perejil, Rúcula, Champiñón Crudo, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Havanna Mini Alfajor Chocolate Blanco , Dia Pizza de Mozzarella, Apple Crumble, Bimbo Pan Integral, Villares Cranberry, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. más...
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1211 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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