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Ranger 1966
Diario
21 abr. 18
Diario de Ranger 1966, 21 abr. 18
Perfil de Ranger 1966
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Guten Morgen meine Lieben habt einen schönen Tag genießt die Sonne 🌞
und Vorsicht bei den Grillfesten nicht übertreiben 😢
86,7 kg
Disminuído hasta ahora:
30,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2018:
1330 kcal
Grasa: 52,73g | Prot: 75,23g | Carbh: 136,43g.
Desayuno:
Gut & Günstig Corned Beef, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Weltmeisterbrot.
Cena:
Lidl Olivenbrot Kalamata, Ja! Schweine-Nackensteaks in Paprikamarinade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
más...
3580 kcal
Ejercicio:
Stallmisten - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Apple Health - 21 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
26 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Guten Morgen, danke! Hab' Du auch einen schönen Tag!
21 abr. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
Guten Morgen dir auch einen schönen Samstag 🌞
21 abr. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag!
21 abr. 18 por el miembro:
24Shana
Guten Morgen. Genieße den Tag
21 abr. 18 por el miembro:
fischi2
moins 😊
21 abr. 18 por el miembro:
mbkrebs
Morgähn 🙂
21 abr. 18 por el miembro:
Fagmich
Guten Morgen.🙋♀️😎🐝
21 abr. 18 por el miembro:
schnorra
Mahlzeit.👏👍😊🌞🌞
21 abr. 18 por el miembro:
calpe2012
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