Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 75,76g | Prot: 63,07g | Carbh: 273,80g.
Desayuno: Magerquark, Honig, Bäcker Brötchen, Marmelade. Almuerzo: Elbtal Rahm-Blumenkohl, Kartoffelbrei. Cena: Saure Gurken, Milchreis, Eisbergsalat, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Old Amsterdam Käse, Milfina Butter, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel, Äpfel, Edel Milch Honig Gefüllte Bonbons, TiP H-Vollmilch 3,5%, Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne, Birnen. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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