Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 26,33g | Prot: 117,32g | Carbh: 155,88g.
Desayuno: mermelada naranja, casancrem light, leche en polvo, galletas arroz. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado). Cena: Arcor Natural Break Energía, Atún en Agua (Enlatado), Zanahoria, Tomates, SanCor Queso Cremoso Sancor, Peras. Pasa Bocas / Otros: Piña, Melón, Durazno, Carnebolic Proteina. más...
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2956 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joaco33
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