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78.200
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39,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 10,94g | Prot: 30,21g | Carbh: 100,86g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Almuerzo: COTO Duraznos en Mitades. Cena: Achicoria, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Werthers Original Caramelo Duro, Walmart Sandwich de Miga J&Q, Pan Integral, Vino Chenin Blanco, Chandon Champagne Extra Brut. más...
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1238 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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