Diario de Ranger 1966, 30 abr. 18

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Guten Morgen meine Lieben weiß auch nicht was die Waage gestern hatte hab mich heute drei mal gewogen immer das gleiche Ergebnis 🤔

86,2 kg Disminuído hasta ahora: 30,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2018:

1135 kcal

Grasa: 58,46g | Prot: 76,06g | Carbh: 106,97g. Desayuno: REWE Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Lidl Weltmeisterbrot. Cena: Kartoffelsalat, Spreewald-Feldmann Sellerie-Salat, Hengstenberg Rotkraut, Del Monte Mandarinen, Eisbergsalat, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. más...

2363 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 11,9 kg a la Semana

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Comentarios

Schön 😊👍🏼

30 abr. 18 por el miembro: Rit@mine

👍Guten Morgen 🙋☕️

30 abr. 18 por el miembro: schockokrossi

Krankenhaus-Futter ;-)

30 abr. 18 por el miembro: Julara77

Klasse!💕Hab einen schönen Tag!☀️☀️☀️

30 abr. 18 por el miembro: ka-mühl

Das Essen im Krankenhaus muss ja grausig gewesen sein. 😅😄

30 abr. 18 por el miembro: DonnieDarko89

Toll👍🍀

30 abr. 18 por el miembro: Levka...

Hat bisschen *gefremdelt* und nun wieder mit dir bekannt 😉

30 abr. 18 por el miembro: Fagmich

ja bestimmt🤣🤣🤣🤣

30 abr. 18 por el miembro: Daniela K aus St

👌

30 abr. 18 por el miembro: ChriKuh


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