|
78,200
|
38,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
508 kcal
|
Grasa: 3,55g | Prot: 13,77g | Carbh: 36,49g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty, Café. Cena: Zanahoria, Champiñón Crudo, Rúcula, Achicoria, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Apple Crumble, Vino Chenin Blanco, Chandon Champagne Extra Brut, Villares Cranberry. más...
|
|
1180 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|