Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 50,74g | Prot: 67,78g | Carbh: 146,50g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Acelga Cocida, Banana, Hígado de Ternera. Cena: Vino Sauvignon Blanc, Ciruela, La Serenísima Crema de Leche, Arroz con Mariscos. Pasa Bocas / Otros: Garrapiñadas de Almendras, Rocklets Confites de Chocolate, Arrocitas Galletas de Arroz, Pehuamar Maní Salado, Sandwich Mixto, Georgalos Granola con Pasas, Café Espresso. más...
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3300 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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