Diario de Ranger 1966, 07 may. 18

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Guten Morgen meine Lieben kommt gut durch die Woche

87,3 kg Disminuído hasta ahora: 29,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 mayo 2018:

1552 kcal

Grasa: 72,89g | Prot: 93,29g | Carbh: 124,47g. Desayuno: Spiegelei, Lidl Weltmeisterbrot. Almuerzo: Gutes Land Quarkiger Genuss Erdbeere, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Lidl Weltmeisterbrot. Cena: Hengstenberg Rotkraut, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. más...

2695 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen, Danke, ist ja zum Glück eine kurze Woche :-). Wünsche dir einen tollen Tag!

07 may. 18 por el miembro: Nizzy1988


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