Diario de Karynes, 07 may. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018

55,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 mayo 2018:

928 kcal

Grasa: 23,91g | Prot: 44,40g | Carbh: 137,24g. Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, 3 Arroyos Avena Instantánea. Almuerzo: Manzana, Batata. Cena: Milanesa de Pescado. Pasa Bocas / Otros: Criollitas Galletitas de Agua, Manzana, Grandiet Galletas de Arroz Integral, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, SanCor Queso Cremoso Sancor, 9 de Oro Bizcochos Clasicos. más...

1582 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

fin de semana con cumples...comidas con familia.....me controle....pero sin exagerar😁esta semana a volver con la dieta como corresponde

07 may. 18 por el miembro: Karynes


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