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78.900
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39,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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364 kcal
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Grasa: 3,76g | Prot: 13,68g | Carbh: 32,18g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Perejil, Achicoria, Rúcula, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Chandon Champagne Brut. más...
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1235 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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