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78
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39 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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620 kcal
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Grasa: 4,10g | Prot: 20,53g | Carbh: 61,97g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, Nestlé Leche Descremada Svelty, Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Santa Elena Kani Kama, Perejil, Rúcula, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Azúcar Morena, Apple Crumble, Vino Chenin Blanco, Chandon Champagne Brut. más...
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1179 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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