Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 67,47g | Prot: 124,72g | Carbh: 214,82g.
Desayuno: Jugo de Manzana, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Banana, Pan Francés, Lengua de Vaca, Mejillones al Vapor o Escalfados. Cena: Ensalada de Frutas, Vino Sauvignon Blanc, Cremona, Cazuela de Mariscos, Paella con Mariscos. Pasa Bocas / Otros: Sandwich de Miga, Café Espresso, Georgalos Granola con Pasas, Sandwich Mixto. más...
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3271 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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