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Ranger 1966
Diario
13 may. 18
Diario de Ranger 1966, 13 may. 18
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen 🌞 meine Lieben ich wünsche euch einen schönen Sonntag 💐
87,2 kg
Disminuído hasta ahora:
29,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 mayo 2018:
1396 kcal
Grasa: 45,64g | Prot: 78,61g | Carbh: 165,22g.
Desayuno:
Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili, Hähnchenbrustfilet, Hofmaier Lachsschinken, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (55g).
Cena:
Lidl Lachsschinken, Käse, Hähnchenbrustfilet, Lidl Weltmeisterbrot, Ketchup.
Pasa Bocas / Otros:
Milka Trauben-Nuss, Nashi-Birne.
más...
2224 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen ☀️ genieß deinen Sonntag 🍀 PS: super Abnahme , ich muss gleich auch auf die wage aber bin gerade faul und lieg nur rum 🤣
13 may. 18 por el miembro:
ebruli6161
Guten Morgen 👋🍀
13 may. 18 por el miembro:
Levka...
Guten Morgen, Dir auch einen schönen Sonntag!
13 may. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
Whow!😃👍🏼
13 may. 18 por el miembro:
Rit@mine
gumo ranger 😊
13 may. 18 por el miembro:
mbkrebs
super! Dir auch einen schönen Sonntag!
13 may. 18 por el miembro:
claudikk76
Danke..hab auch einen schönen Tag !! ☀️☀️☀️
13 may. 18 por el miembro:
ka-mühl
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