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A poco del objetivo! Por el trabajo hace dos semanas que no puedo salir a hacer deporte. De todos modos creo que ya es un buen momento para empezar a hacer musculación y ganar un poco de músculo. Esta semana cambio de nutricionista y a mantenerse! 🤗
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 31,20g | Prot: 63,91g | Carbh: 135,64g.
Desayuno: Aquarius Naranja, Manzana, SanCor Leche Parcialmente Descremada. Almuerzo: Pan Francés, Hamburguesa de Pollo, Tomates. Cena: Gallo Oblea de Arroz, Hogareñas Galletas Salvado, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Levite Limonada Clasica, Cereal Mix Barra de Cereal. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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