Diario de Ranger 1966, 15 may. 18

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Guten Morgen meine Lieben kommt gut durch den Tag 🍀🍀

86,5 kg Disminuído hasta ahora: 30,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 mayo 2018:

1409 kcal

Grasa: 53,28g | Prot: 114,23g | Carbh: 115,03g. Desayuno: Händlmaier's Süßer Senf , Ponnath Münchner Weißwurst, Lidl Weltmeisterbrot. Almuerzo: American Hamburger Brötchen, Milbona Toast Light Schmelzkäse, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet. Cena: Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). más...