|
78.500
|
39,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
576 kcal
|
Grasa: 10,53g | Prot: 18,89g | Carbh: 58,70g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty. Almuerzo: McDonald's Medialuna de Grasa. Cena: Perejil, Achicoria, Rúcula, Tomates Cherry, Champiñón Crudo, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Villares Cranberry, Vino Chenin Blanco. más...
|
|
1192 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|