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78.200
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38,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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465 kcal
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Grasa: 4,13g | Prot: 16,56g | Carbh: 54,62g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Remolacha, Champiñón Crudo, Hinojo, Achicoria, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Vino Chenin Blanco. más...
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1142 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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