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78.400
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38,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 16,26g | Prot: 36,43g | Carbh: 162,19g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Santa Elena Kani Kama, Hinojo, Rúcula, Zanahoria, Achicoria, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Blancaflor Harina Leudante, Granja del Sol Espinaca Supercongelada , Pan Integral, Ilolay Dulce de Leche, Apple Crumble, Vino Chenin Blanco, Villares Cranberry. más...
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1149 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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