Diario de Ranger 1966, 20 may. 18

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Guten Morgen 🌞 meine Lieben hoffe ihr habt gut geschlafen ich wünsche euch einen schönen Sonntag

86,2 kg Disminuído hasta ahora: 30,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2018:

1377 kcal

Grasa: 20,94g | Prot: 82,18g | Carbh: 217,98g. Desayuno: Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Ja! Pflaumenmus, Hofmaier Lachsschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen, Banane, Elstar. Almuerzo: Zentis Pflaumenmus, Lidl Weltmeisterbrot. Cena: Vollkornnudeln, Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. más...

2322 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen, dir auch einen sonnigen Tag!

20 may. 18 por el miembro: 24Shana

Guten Morgen, Dir auch einen schönen Tag 🌞

20 may. 18 por el miembro: anmogu64

Guten Morgen :)

20 may. 18 por el miembro: Monika Fischer

Guten Morgääähn und schöne Pfingsten 😊

20 may. 18 por el miembro: Miss Mayo

Guten Morgen und dir auch einen schönen Sonntag 🌞🌞🌞

20 may. 18 por el miembro: andi189

guten Morgen. Wie geht es deiner Schulter?

20 may. 18 por el miembro: fischi2

Guten Mittag, leider mit Unterbrechung, bei uns auf der Straße hat es gebrannt und die Feuerwehr stand mit Blaulicht vor unserem Schlafzimmer Fenster um 3 Uhr. 😳.

20 may. 18 por el miembro: MoFu27

Ohje mo2712 hoffentlich is nicht viel passiert ruh dich aus morgen is auch noch ein Tag

20 may. 18 por el miembro: Ranger 1966

Zum Glück nur eine Gartenlaube und ein Holz Zaun. Keiner verletzt. Ich habe eine Woche frei kann also entspannen 😊

20 may. 18 por el miembro: MoFu27

fischi2 ja der Schulter geht es soweit gut 😊 aber ich komme mir gerädert vor bin müde 😓

20 may. 18 por el miembro: Ranger 1966

Liebe Mo lass es dir gut gehen 😊

20 may. 18 por el miembro: Ranger 1966


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