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78.700
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39,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 14,82g | Prot: 31,64g | Carbh: 143,98g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Champiñón Crudo, Perejil, Rúcula, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Dulce de Leche, Pan Integral, Villares Cranberry, Vino Chenin Blanco. más...
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1203 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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