Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 60,77g | Prot: 68,27g | Carbh: 167,50g.
Desayuno: Georgalos Granola con Pasas, Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Banana, Pan Francés, Lengua de Vaca, Arroz con Mariscos. Cena: Uva, Don Satur Talitas, Vino Sauvignon Blanc, Aceite de Oliva, Papa Cocida, Verduras Salteadas, Merluza al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Queso, Georgalos Granola con Pasas, Carrefour Tostadas Light, Pehuamar Maní Salado, Arrocitas Mini Arrocitas Caramel, Café Espresso, Sandwich Mixto. más...
|
|
3286 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de parfois
|