|
🤗😉☺
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 65,38g | Prot: 102,07g | Carbh: 161,79g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Помидоры, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Лепёшка с Сыром. Almuerzo: Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, 6 Соток Горошек Зелёный, Мистраль Гречка Отварная, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Cena: Творожное Суфле с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Каждый День Зефир Ванильный. más...
|
|
2839 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 15 minutos, Montañismo - 2 horas y 35 minutos, HIIT - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
24 may. 18 por el miembro: Olis_Bs
|
Оля, доброе утро!🌹🌹🌹 Сливаюсь, вчера пила очень много воды💧💧💧
24 may. 18 por el miembro: Amirielka
|
Ох уж эта коварная водичка. Но без нее никак)))
25 may. 18 por el miembro: Chère-cookie
|
Точно! Я еще тот водолей и водопей🙈🙈🙈
25 may. 18 por el miembro: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Amirielka
|