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78.500
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38,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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796 kcal
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Grasa: 12,46g | Prot: 26,36g | Carbh: 111,16g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Champiñón Crudo, Achicoria, Rúcula, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Escarola. Pasa Bocas / Otros: Orieta Dulce de Membrillo Light, Crema Pastelera, Manzana Verde, Aleluya Miel, Pan Integral, Granja del Sol Espinaca Supercongelada, Vino Chenin Blanco. más...
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1174 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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