|
78.700
|
40 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
537 kcal
|
Grasa: 3,73g | Prot: 18,04g | Carbh: 62,02g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Remolacha, Perejil, Champiñón Crudo, Achicoria, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Vino Chenin Blanco. más...
|
|
1229 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|