Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2018
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 61,96g | Prot: 94,27g | Carbh: 219,22g.
Desayuno: 뚜레쥬르 뚜레쥬르 브레드, 아이스 아메리카노, 현미잡곡밥, 바나나, 돼지불고기. Almuerzo: 김구이, 파프리카, 콩나물국, 코다리조림, 밥. Cena: 베이컨, 파프리카, 아보카도, 삼립 로만밀식빵, 돼지불고기, 현미밥, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 구운계란. Pasa Bocas / Otros: 남양 17차, 단호박찜, 아몬드, 무염으로 구운 캐슈 너트, 매일유업 매일 바이오 플레인 저지방, Costco 그래놀라 바(soft&chewy), 포도, 사과, 네스카페 수프리모 커피믹스, 한삼인 홍삼활원, 롯데 구구바, 적양배추, 방울 토마토, 파프리카, 오이 (껍질 포함). más...
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1385 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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