Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 43,46g | Prot: 124,37g | Carbh: 269,50g.
Desayuno: mermelada naranja, casancrem light, leche en polvo, galletas arroz. Almuerzo: Batata, Guiso de Lentejas. Cena: Piña, Aguila Chocolate, Chocoarroz Limon (22g), zucchini, pechuga pollo, zanahoria, zucchini, pechuga pollo, zanahoria, Clara de Huevo, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Carnebolic Proteina, mermelada naranja, casancrem light, leche en polvo, galletas arroz, Banana. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joaco33
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